sport
Découvrez toutes les meilleures vidéos pour apprendre le football, tennis, basket,rugby, golf et vélo. Ces vidéos décomposent les gestes de tous ces sports et aussi tous les exercices et entraînements nécessaires pour débuter ou progresser dans votre activité préférée.
faire des exercices pour la posture
Comment faire des exercices pour la posture ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour maîtriser votre posture.
faire des assouplissements
Comment faire des exercices d'assouplissements ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour réaliser des assouplissements.
s'initier au tir à l'arc
Comment apprendre le tir à l'arc ? Ce cours vidéo vous propose une initiation au tir à l'arc.
faire du Powerplate
comment apprendre les mouvements du Powerplate. cette vidéo propose des cours techniques sur les positions à adopter en powerplate.
faire un "Ollie" en skate board
Comment réaliser un "Ollie" en skate ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre la technique pour faire un Ollie en street.
faire un "180°" à ski
Comment faire un saut à 180°, en ski ? Ce cours vidéo propose les étapes pour apprendre la technique du 180° à ski.
Professeur : Bossman
faire un "360°" à ski
Comment faire un saut à 360°, en ski ? Ce cours vidéo propose les étapes pour apprendre la technique du 360° à ski.
Professeur : Bossman
faire un revers à deux mains au tennis
Comment effectuer un revers à deux mains, au tennis ? Ce cours vidéo se propose de vous apprendre le geste et la technique du revers à deux mains.
travailler le jeu de jambes au tennis
Comment apprendre le "jeu de jambes" par un exercice de petit pas ? Ce cours en vidéo propose d'acquérir la technique et les exercices pour développer son jeu de jambes au tennis.
améliorer son coup droit
Comment améliorer son coup droit au tennis ? Ce cours vidéo vous propose un exercice facile pour améliorer votre coup droit.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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