Accueil >
Karie
ses cours
faire un massage
Comment réaliser un bon massage ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre les premiers gestes de massage.
s'initier au tir à l'arc
Comment apprendre le tir à l'arc ? Ce cours vidéo vous propose une initiation au tir à l'arc.
apprendre le Moonwalk
Comment apprendre rapidement à réaliser le Moonwalk ? Ce cours de danse en vidéo vous apprend la technique du pas dit du Moonwalk.
faire des exercices pour la nuque
Comment faire des exercices pour la nuque ? Voici en vidéo des exercices et gestes pour travailler et échauffer les muscles de la nuque.
faire des exercices pour jambes et bassin
Comment faire des exercices simples pour les jambes et le bassin ? Voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et le bassin.
faire des exercices pour buste et épaules
Comment faire des exercices pour le buste et les épaules ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour tonifier le buste et les épaules.
étirer ses muscles
Comment étirer ses muscles ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour étirer vos muscles.
renforcer ses fessiers
Comment renforcer ses fessiers ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour renforcer vos muscles fessiers.
travailler ses intercostaux
Comment travailler ses muscles intercostaux ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour travailler vod muscles intercostaux.
faire des exercices pour la posture
Comment faire des exercices pour la posture ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour maîtriser votre posture.
faire des assouplissements
Comment faire des exercices d'assouplissements ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour réaliser des assouplissements.