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travailler le jeu de jambes au tennis
Comment apprendre le "jeu de jambes" par un exercice de petit pas ? Ce cours en vidéo propose d'acquérir la technique et les exercices pour développer son jeu de jambes au tennis.
améliorer son coup droit
Comment améliorer son coup droit au tennis ? Ce cours vidéo vous propose un exercice facile pour améliorer votre coup droit.
servir au tennis
Comment bien servir, au tennis ? Ce cours vidéo propose la réalisation d'un exercice simple pour effectuer correctement une remise en jeu, au tennis.
faire un revers à deux mains au tennis
Comment effectuer un revers à deux mains, au tennis ? Ce cours vidéo se propose de vous apprendre le geste et la technique du revers à deux mains.
fixer un écran plasma
Comment fixer un écran plasma ? Ce cours vidéo vous explique, étape par étape, une technique pour fixer durablement votre écran plasma.
poser une tringle à rideaux
Comment poser une tringle à rideaux ? Ce cours de bricolage en vidéo vous propose des gestes techniques pour poser une tringle à rideaux.