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Découvrez toutes les meilleures vidéos pour apprendre le football, tennis, basket,rugby, golf et vélo. Ces vidéos décomposent les gestes de tous ces sports et aussi tous les exercices et entraînements nécessaires pour débuter ou progresser dans votre activité préférée.

s'initier au golf

Comment s'initier au golf ? Ce cours vidéo vous propose une initiation au golf avec Thomas Levet, pour apprendre les gestes de base de ce sport.

Réalisé le 01/10/2007 - Professeur : Belge360

apprendre le moto-cross - l'aerial

Comment réaliser un aerial, en moto-cross ? Ce cours vous présente, en vidéo, la bonne technique pour effectuer un aerial en moto-cross.

Réalisé le 01/10/2007 - Professeur : Bossman

apprendre le moto-cross - l'assiette

Comment gérer l'assiette de la moto en l'air ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre la gestion de l'assiette de la moto, en tout terrain.

Réalisé le 30/09/2007 - Professeur : Bossman

apprendre le motocross - le wheeling

Comment faire un wheeling avec sa moto de cross ? Ce cours en vidéo vous propose d'apprendre la technique du wheeling en tout terrain.

Réalisé le 18/09/2007 - Professeur : Bossman

faire des exercices pour la nuque

Comment faire des exercices pour la nuque ? Voici en vidéo des exercices et gestes pour travailler et échauffer les muscles de la nuque.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie

faire des exercices pour jambes et bassin

Comment faire des exercices simples pour les jambes et le bassin ? Voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et le bassin.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie

faire des exercices pour buste et épaules

Comment faire des exercices pour le buste et les épaules ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour tonifier le buste et les épaules.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie

étirer ses muscles

Comment étirer ses muscles ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour étirer vos muscles.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie

renforcer ses fessiers

Comment renforcer ses fessiers ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour renforcer vos muscles fessiers.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie

travailler ses intercostaux

Comment travailler ses muscles intercostaux ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour travailler vod muscles intercostaux.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie