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renforcer ses fessiers
Comment renforcer ses fessiers ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour renforcer vos muscles fessiers.
travailler ses intercostaux
Comment travailler ses muscles intercostaux ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour travailler vod muscles intercostaux.
faire des assouplissements
Comment faire des exercices d'assouplissements ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour réaliser des assouplissements.
faire du Powerplate
comment apprendre les mouvements du Powerplate. cette vidéo propose des cours techniques sur les positions à adopter en powerplate.
travailler le jeu de jambes au tennis
Comment apprendre le "jeu de jambes" par un exercice de petit pas ? Ce cours en vidéo propose d'acquérir la technique et les exercices pour développer son jeu de jambes au tennis.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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