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Liste des cours
respirer en marchant
Comment apprendre à respirer tout en marchant et en tirer ainsi de nombreux bienfaits? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration en marchant. Vous apprendrez ainsi à compter vos pas et à expirer et inspirer en rythme.
Professeur : Josiane Delaporte-Digard
pratiquer la respiration abdominale
Comment apprendre à respirer par le ventre ? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration pour vous relaxer, gérer votre stress et améliorer vos performances et votre qualité de vie.
pratiquer la respiration Qi Gong
Comment apprendre à pratiquer la respiration Qi Gong ? Ce cours en vidéo vous propose de tenter un exercice de respiration Qi Gong afin de vous relaxer, gérer votre stress et améliorer ainsi vos performances et votre qualité de vie.
bien tenir son appareil photo
Comment tenir son appareil photo de manière efficace et confortable ? Un photographe pro montre en détails, à travers cette vidéo, la position des mains, des coudes, des pieds, des doigts. Et comment maîtriser la respiration.
apprendre à marcher - quelques exercices
Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.
apprendre la respiration en chant
Comment maîtriser la respiration, en chant ? Ce cours vidéo de chant vous prodigue des conseils pour régler les problèmes techniques liés à la maîtrise de la respiration.
apprendre à chanter : la respiration et le soutien
Comment chanter en utilisant la respiration et le soutien ? Retrouvez ce cours de chant en vidéo, qui vous explique comment chanter en s'appuyant sur la respiration et le soutien.
apprendre le yoga - respiration
Comment apprendre le yoga pour résoudre les désordres respiratoires ? Ce cours vidéo de yoga se propose de vous apprendre des exercices de respiration efficaces.
apprendre à jouer de l'harmonica
Comment s'y prendre pour jouer de l'harmonica ? Ce cours vidéo d'harmonica propose d'apprendre la position des mains, la mise bouche, la gamme de do.
faire des pompes en fitness
Comment faire correctement des pompes, en fitness ? Ce cours vidéo de fitness vous propose de vous apprendre les gestes et la technique pour faire des pompes et muscler vos pectoraux.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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