santé & bien-être
Retrouvez dans cette catégorie santé et bien-être, toutes les vidéos nécessaires pour apprendre à masser, à prendre soin de soi, à effectuer les gestes les plus simples comme s'occuper de bébé, mais aussi se maquiller, découvrir des coiffures simples à faire et apprendre les trucs et astuces pour être tendance et mode.
masser les pieds
Découvrez, étape par étape, la technique d'un massage relaxant des pieds à travers ce cours vidéo et ce, grâce à la contribution d'une professionnelle.
masser les jambes
Apprendre la technique du massage des jambes pour augmenter votre bien-être. C'est possible à travers ce cours vidéo et grâce aux conseils avisés d'une professionnelle.
pratiquer un massage du cou
Comment masser le cou et les trapèzes pour supprimer toutes les zones de tension ? De la théorie à la pratique avec ce cour vidéo mettant en scène une professionnelle.
pratiquer un massage relaxant du dos
Comment masser efficacement et avec méthode le dos ? Voici des techniques en vidéo pour apprendre à masser tout le dos d'un homme ou d'une femme et faire ainsi disparaître les tensions.
s'habiller et se maquiller pour une fête
Ce cours vidéo vous donne des trucs et astuces pour vous habiller pour une soirée de la tête aux pieds.
Professeur : FashionNMakeup
la posture de relaxation en yoga prénatal
Comment apprendre la posture de relaxation, en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices de yoga permettant à la maman de bénéficier d'une meilleure relaxation.
la posture du vent "Apanasana" en yoga prénatal
Comment apprendre la posture du vent - "Apanasana" - en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices permettant à la maman d'obtenir une meilleur relaxation.
le déroulé du dos en yoga prénatal
Comment apprendre le déroulé du dos, en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices favorisant, pour la maman, une meilleur relaxation du dos.
visualisation positive de l'accouchement
Comment apprendre les exercices de la visualisation positive de l'accouchement ? Cette vidéo sur la préparation à l'accouchement des mamans vous propose d'apprendre des exercices de relaxation et de relâchement musculaire.
faire une queue de cheval de star
Ce cours vidéo vous dévoile une technique de professionnel pour réaliser une queue de cheval de défilé.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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