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visualisation positive de l'accouchement
Comment apprendre les exercices de la visualisation positive de l'accouchement ? Cette vidéo sur la préparation à l'accouchement des mamans vous propose d'apprendre des exercices de relaxation et de relâchement musculaire.
la posture de relaxation en yoga prénatal
Comment apprendre la posture de relaxation, en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices de yoga permettant à la maman de bénéficier d'une meilleure relaxation.
la posture du vent "Apanasana" en yoga prénatal
Comment apprendre la posture du vent - "Apanasana" - en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices permettant à la maman d'obtenir une meilleur relaxation.
le déroulé du dos en yoga prénatal
Comment apprendre le déroulé du dos, en yoga prénatal ? Cette vidéo sur le yoga prénatal vous propose d'apprendre des exercices favorisant, pour la maman, une meilleur relaxation du dos.