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Liste des cours
pratiquer des exercices sur un step
Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
mieux connaître le Bordelais viticole
Comment aborder la région viticole de Bordeaux? Ce cours en vidéo passe en revue la diversité du vignoble bordelais et ses crus classés, parmi les plus prestigieux du monde, élaborés notamment à partir du cabernet-sauvignon, du cabernet franc et du merlot.
mieux connaître la Bourgogne viticole
Comment aborder la région viticole de Bourgogne ? Ce cours en vidéo passe en revue la diversité du vignoble bourguignon et ses crus, parmi les plus prestigieux du monde, élaborés principalement à partir du chardonnay et du pinot noir.
masser le visage
Comment pratiquer un massage relaxant du visage et du haut du corps ? Voici à travers cette vidéo, étape par étape, les conseils d'une pro.
poser une terrasse et une pergola en bois
Cette vidéo de bricolage explique tout, étape après étape : comment faire les calculs, prévoir les outils, préparer le sol et finalement, construire comme un pro votre terrasse en bois !
bien choisir sa scie circulaire en menuiserie
Quels critères pour bien choisir sa scie circulaire ? Ce cours vidéo de menuiserie se propose de vous montrer comment bien choisir une scie circulaire, en menuiserie.
apprendre la passe au rugby
Comment apprendre la passe au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la passe au rugby, geste de base pour ce sport d'équipe.
apprendre les gestes qui sauvent : l'étouffement
Que faire si une personne s'étouffe devant vous ? Dans ce cours, vous apprendrez les deux techniques, celle de la tape dans le dos et la technique de Heimlich.
faire des macarons - recette de cuisine
Comment élaborer des macarons facilement ? Découvrez, en vidéo, toute la préparation et les tours de main pour exécuter la fameuse recette des macarons.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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