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Comment masser le visage ?
Comment pratiquer un massage relaxant du visage et du haut du corps ? Voici à travers cette vidéo, étape par étape, les conseils d'une pro.
professeur : Bienessence
matériel nécessaire
- huile de massage : Comparer les prix
synopsis du cours video
Pour bien masser le haut du corps puis le visage, il suffit de d'enchaîner
les étapes suivantes :
Étape 1 : on commence par le haut du corps, on fait glisser les mains le
long des épaules et on les passe derrière le cou ;
Étape 2 : lorsqu'on est au niveau des épaules, on appuie vers le bas avec
une petite pression et lorsqu'on est vers le cou, on travaille les cervicales
;
Étape 3 : au niveau du visage proprement dit, les gestes ne doivent pas
être trop appuyés ; masser les contours du menton et des mâchoires, les
contours des yeux ;
Étape 4 : on travaille ensuite au niveau des tempes, puis des oreilles ; on
revient au niveau du front, en écartant ;
Étape 5 : on termine par le cuir chevelu.
commentaires
- « Merci bien pour ce video »Posté le 06/07/2012 par abderahmene a.
- « Quand j'était etudiante, c'est cette parti que je n'avait pas maitriser, si vous me proposer encore plus le detail, sa me fera enormement plaisir »Posté le 05/11/2013 par annette k.
- « Merci beaucoup pour ce video »Posté le 21/04/2017 par Lydia T.
- « bonjour, video trés claire et interréssante, cependant je me pose la question de la durée du massage?Là ça me semble court, non? merci pour vos réponses. »Posté le 03/06/2018 par sophie j.
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