Liste des cours

rompre avec classe

Dans ce cours, Nino vous explique comment aborder le sujet délicat de la rupture. Quels sont les choses à faire et à ne pas faire...

Réalisé le 01/02/2018 - Professeur : Nino Hamel

Réagir face à un accident grave

Quels sont les bons gestes à effectuer si vous êtes face à une personne qui fait un malaise grave ? Ce cours vous montre les bons réflexes en cas d'accident.

Réalisé le 31/01/2018 - Professeur : Ecole de santé de Suisse Romande

apprendre le surf : la sécurité

Quand vous surfez, il est très important de vous protéger. Dans ce cours, découvrez les bonnes pratiques pour surfer en toute sécurité.

Réalisé le 22/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf

customiser un agenda pour la rentrée

Marre d'avoir toujours les mêmes affaires que les autres le jour de la rentrée ? Idéal pour passer du temps avec vos enfants, tout en préparant la rentrée : pensez à customiser vous même toutes vos affaires grâce aux conseils de nos professeurs !

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Professeur : Fleur Hana

pratiquer des exercices sur un step

Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo

danser la Zumba fitness

Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo