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Liste des cours
contrôler une chute dans les escaliers
Comment contrôler sa chute, lorsqu'on tombe dans les escaliers ? Dans ce cours vidéo, Louis-Marc Marty vous montre, étape après étape, quelles postures adopter afin de vous faire le moins mal possible.
tomber sans se faire mal - chute avant
Comment éviter de se faire mal à l'occasion d'une chute avant ? Louis-Marc Marty vous donne quelques techniques pour briser la chute et ne pas vous blesser si vous tombez vers l'avant.
contrôler une chute de chaise
Comment tomber d'une chaise sans se faire mal ? Grâce à la technique enseignée par Louis-Marc Marty, vous pourrez apprendre à gérer sans dommage les chutes à partir de tables ou de chaise, dans le cadre d'accidents domestiques.
poser de la toile de verre - 3/4
Comment poser de la toile de verre ? Ce cours vidéo de bricolage vous présente la préparation et la pose de la toile de verre : préparation des lés, mesures, encollage...
apprendre les gestes du rugby
Comment apprendre les gestes du rugby ? Ce cours vidéo vous propose des explications sur quelques gestes fondateurs au rugby : passe vers l'arrière, plaquage...
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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