Liste des cours

apprendre les règles de la pénalité au rugby

Comment comprendre les règles de la pénalité au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre toutes les subtilités de la pénalité au rugby.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews

apprendre la passe au rugby

Comment apprendre la passe au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la passe au rugby, geste de base pour ce sport d'équipe.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews

apprendre l'arrêt de volée au rugby

Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews

utiliser une tapette à mouches

Comment utiliser correctement une tapette à mouches ? Ce cours en vidéo vous propose de vous apprendre à utiliser votre tapette à mouches dans les règles de l'art.

Réalisé le 02/10/2009 - Professeur : Monsieur Mouche

illuminer le regard avec le yoga du visage

Comment illuminer son regard, avec le yoga du visage ? Ce cours vidéo sur le yoga du visage vous présente un exercice qui vous permettra d'illuminer votre regard, avec la technique du "palming".

Réalisé le 02/10/2009 - Professeur : Alain Pénichot

apprendre le massage du Guduku - anti-stress

Comment pratiquer le massage du Guduku, ou encore massage anti-stress ? Cette vidéo vous propose un cours de massage de la main, simple et efficace, pour atténuer les moments de stress.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Candy Lane

réduire les pattes d'oie du visage

Comment estomper efficacement les pattes d'oie de son visage ? Cette vidéo vous propose d'apprendre la technique qui vous permettra de réduire les pattes d'oie présentes parfois sur votre visage, en effectuant des gestes de massage simples, quotidiennement.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Alain Pénichot