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Liste des cours
apprendre le maul au rugby
Comment apprendre à maîtriser le maul au rugby ? Ce cours en vidéo se propose de vous enseigner les règles de base du maul au rugby.
apprendre l'esprit du rugby et le fair play
Comment s'imprégner de l'esprit du rugby et du fair play ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre l'esprit du rugby et le fair play - indispensables pour ce sport d'équipe et de contact.
apprendre la passe au rugby
Comment apprendre la passe au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la passe au rugby, geste de base pour ce sport d'équipe.
apprendre les règles de la pénalité au rugby
Comment comprendre les règles de la pénalité au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre toutes les subtilités de la pénalité au rugby.
apprendre l'arrêt de volée au rugby
Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.
apprendre à marcher - quelques exercices
Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.
utiliser une tapette à mouches
Comment utiliser correctement une tapette à mouches ? Ce cours en vidéo vous propose de vous apprendre à utiliser votre tapette à mouches dans les règles de l'art.
illuminer le regard avec le yoga du visage
Comment illuminer son regard, avec le yoga du visage ? Ce cours vidéo sur le yoga du visage vous présente un exercice qui vous permettra d'illuminer votre regard, avec la technique du "palming".
apprendre le massage du Guduku - anti-stress
Comment pratiquer le massage du Guduku, ou encore massage anti-stress ? Cette vidéo vous propose un cours de massage de la main, simple et efficace, pour atténuer les moments de stress.
réduire les cernes avec le yoga du visage
Comment réduire efficacement les cernes, avec le yoga du visage ? Cette vidéo vous propose un cours de yoga du visage pour réduire vos cernes et détendre les contours de l’œil.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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